diff --git a/track-uniapp/src/App.vue b/track-uniapp/src/App.vue
index 2336f41..6377481 100644
--- a/track-uniapp/src/App.vue
+++ b/track-uniapp/src/App.vue
@@ -22,6 +22,10 @@ export default {
   onShow() {
     console.log("App 显示");
     this.updateTabBarBadge();
+    // 🚀 每次回到前台也检查更新，用户无需杀后台就能感知新版本
+    // #ifdef APP-PLUS
+    this.checkUpdate();
+    // #endif
   },
   onHide() {
     console.log("App 隐藏");
@@ -31,6 +35,14 @@ export default {
     // OTA 热更新雷达 — 版本检测 + WGT 下载 + 静默安装
     // ==========================================================
     checkUpdate() {
+      // 🚀 节流：5分钟内不重复检查，避免 onShow 频繁触发弹窗骚扰
+      const now = Date.now();
+      if (this._lastUpdateCheck && now - this._lastUpdateCheck < 5 * 60 * 1000) {
+        console.log("[OTA] 距上次检查不足5分钟，跳过");
+        return;
+      }
+      this._lastUpdateCheck = now;
+
       // 🔧 appWgtVersion 跟随 WGT 更新，解析算法: major*100 + lastNum
       // "T1.0.1"→101, "T1.0.10"→110, "T1.0.99"→199
       const sysInfo = uni.getSystemInfoSync();