perf(app): OTA下载进度节流 — 20%步进轻提示根治卡顿

问题: plus.nativeUI.showWaiting 每次下载回调都触发原生等待框更新，
      高频调用导致主线程阻塞产生无响应/掉帧。

修复:
1. 废除 plus.nativeUI.showWaiting 全系列调用
2. 改用 uni.showToast + position:'top' 顶部轻提示
3. 核心: 节流阀 lastProgress — 每跨越20%才触发一次UI更新
   整个下载过程最多5次toast (20/40/60/80/100%)，根治跨端卡顿
4. 初始toast '已转入后台下载...' 给用户明确反馈
5. 安装/重启逻辑保持不变(静默安装+2s自动重启)

track-uniapp/src/App.vue

@@ -109,35 +109,32 @@ export default {
         success: (modalRes) => {
           if (!modalRes.confirm) return;
 
-          // 🚀 使用原生等待框，原地更新文字，杜绝闪烁
-          plus.nativeUI.showWaiting("正在下载 0%");
+          // 初始反馈：告知用户已转入后台
+          uni.showToast({ title: '已转入后台下载...', icon: 'none', position: 'top' });
 
           const downloadTask = uni.downloadFile({
             url: wgtUrl,
             success: (downloadRes) => {
               if (downloadRes.statusCode !== 200) {
-                plus.nativeUI.closeWaiting();
                 uni.showToast({ title: "下载失败", icon: "none" });
                 return;
               }
 
-              // 安装阶段 — 原生等待框直接更新文字，无闪烁
-              plus.nativeUI.showWaiting("正在安装...");
+              // 安装阶段 — toast 轻提示
+              uni.showToast({ title: "正在安装...", icon: "none", position: "top" });
 
               plus.runtime.install(
                 downloadRes.tempFilePath,
                 { force: true },
                 () => {
-                  plus.nativeUI.closeWaiting();
                   console.log("[OTA] WGT 安装成功");
-                  // 🚀 静默重启：toast 提示后自动重启，无需用户杀后台
+                  // 🚀 静默重启：toast 提示后自动重启
                   plus.nativeUI.toast("新版本已就绪，即将重启...");
                   setTimeout(() => {
                     plus.runtime.restart();
                   }, 2000);
                 },
                 (err) => {
-                  plus.nativeUI.closeWaiting();
                   console.error("[OTA] 安装失败:", err.message);
                   uni.showToast({
                     title: "更新失败: " + (err.message || "未知错误"),
@@ -148,18 +145,24 @@ export default {
               );
             },
             fail: (err) => {
-              plus.nativeUI.closeWaiting();
               console.error("[OTA] 下载失败:", err.errMsg);
               uni.showToast({ title: "下载失败，请检查网络", icon: "none" });
             },
           });
 
-          // 下载进度 — 稳定更新原生等待框文字，不会闪烁
+          // 🚀 核心性能优化：节流阀 — 每跨越 20% 才触发一次轻提示
+          let lastProgress = 0;
           if (downloadTask && downloadTask.onProgressUpdate) {
             downloadTask.onProgressUpdate((res) => {
               const pct = res.progress;
-              if (pct < 100) {
-                plus.nativeUI.showWaiting(`正在下载 ${pct}%`);
+              if (pct - lastProgress >= 20 && pct < 100) {
+                lastProgress = pct;
+                uni.showToast({
+                  title: `新版本下载中 ${pct}%`,
+                  icon: "none",
+                  position: "top",
+                  duration: 1200,
+                });
               }
             });
           }